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方新軍:熱愛運動倡導健康生活

時間: 2020-01-06 11:38
來源: 神木新聞網
作者: 丁向龍
 

  現代人的生活節奏越來越快,繁重的工作、學習讓人們焦慮不安,運動成為健康生活中不可或缺的一劑“良藥”。陜西煤業化工集團神木能源發展有限公司總經理方新軍就是一個熱愛運動倡導健康生活的典范。 

  橘色的外套,紅色的跑鞋,堅定的步伐……每天凌晨5點,總能看到方新軍跑步穿梭在公司的每一個角落,他健碩的身影與夜色形成一道亮麗的風景。據方新軍介紹,六年來他每天堅持早起晨跑,養成良好的生活習慣,并鼓勵同事在繁忙的工作之余適當地鍛煉身體,以更好的狀態投入工作。他說:“跑步是一件非常有趣的事情,在這個過程中,身體能夠得到很好地放松,思維也變得更加活躍了,而這也正是跑步的樂趣之一?!?o:p align="justify"> 

  “在快節奏的生活中,跑步還可以釋放壓力、預防疾病?!狈叫萝姼嬖V記者,和大部分跑步的人一樣,他最初堅持跑步是為了減輕體重,也越來越意識到健康的重要性,每天早晚各7公里,盡管腳磨出了血泡,膝蓋受傷,他都風雨不輟。最終,用一年的時間成功減重20公斤。然而,他并不滿足于此,依然堅持鍛煉,到2016年累計減重30公斤,一直保持到現在。方新軍堅持運動的好習慣影響著公司其他人員,很多人在他的鼓勵下也加入到跑步隊伍中來,養成健康的生活習慣。 

  榆林國際馬拉松用時1小時52分,西安國際馬拉松用時1小時47分,銀川國際馬拉松用時1小時44,鄂爾多斯馬拉松用時1小時42分,成功挑戰50公里超級馬拉松……多年的跑步生涯練就了方新軍的毅力和強健的體格,他先后參加過多次馬拉松比賽,取得了良好的成績。他說:“忙碌并不是懶惰的借口,我會繼續堅持跑步,讓生活和身體更健康?!?o:p align="justify"> 

  方新軍還把運動健身當做一種優秀的企業文化來做,2019年,該公司成功舉辦了第一屆25公里職工徒步大賽,受到公司領導和員工的一致好評。同事表示:“方新軍用實際行動影響并改變著身邊的每一個人,他的這種運動精神值得我們每一個人去學習,堅持鍛煉身體才能以更好精神面貌服務企業發展,而這也是企業文化的精髓?!?nbsp; 

  通訊員:劉  燕

  編  輯:王林軍

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